10. 12. 2024
Autor: Michaela Srncová
zdroj: Recepty 24/7
Šťavnatá arašídová pomazánka s česnekem a cizrnou je skvělou alternativou k tradičním máslem. Tato lahodná pomazánka je bohatá na bílkoviny a vlákninu a má intenzivní arašídovou chuť s lehkým nádechem česneku. Vyzkoušejte ji na snídani nebo svačinu a dopřejte si zdravou lahůdku plnou nutričních hodnot. S naším receptem na arašídovou pomazánku se stanete opravdovým gurmánem!
Suroviny
- 1 plechovka cizrny
- 100g arašídového másla
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř podle chuti
Postup
- Nejprve si oloupeme česnek a nakrájíme ho na jemné plátky.
- V hrnci smícháme cizrnu (dobře odkapanou), arašídové máslo, olivový olej a česnek.
- Vše společně mixujeme dokud není směs hladká a bez hrudek.
- Dochutíme solí a pepřem podle chuti.
- Pomazánku podáváme na chlebu nebo jako dip k zelenině.
