11. 1. 2026
Autor: Michaela Srncová

zdroj: Recepty 24/7
Hummus s černými olivami je lahodná a zdravá pochoutka, která vás okouzlí svou bohatou chutí a krémovou konzistencí. Tento recept je skvělým způsobem, jak si dopřát chutné a výživné občerstvení plné vitamínů a minerálů. Vyzkoušejte připravit hummus s černými olivami doma a nechte se unést jedinečným spojením tahini pasty, česneku, citronové šťávy a olivového oleje. Vaše chuťové buňky vám za to budou vděčné!
Suroviny
- 1 konzerva cizrny
- 3 lžíce tahini pasty
- 2 stroužky česneku
- šťáva z 1 citronu
- 100 g černých oliv
- olivový olej
- sůl, pepř
Postup
- Oloupejte stroužky česneku a rozmělněte je spolu s cizrnou v mixéru.
- Přidejte tahini pastu, citronovou šťávu, sůl a pepř a mixujte dohladka.
- Pokud je hmota moc hustá, přilijte trochu olivového oleje.
- Nakrájejte olivy na drobné kousky a vmíchejte do hummusu.
- Podávejte s plátky čerstvého chleba nebo zeleninovými tyčinkami.




