23. 2. 2024
Autor: Michaela Srncová

zdroj: Recepty 24/7
Hummus s pečenou baklažánovou pěnou je lahodný a zdravý recept, který určitě potěší vaše chuťové buňky. Kombinace hladkého hummusu a jemné baklažánové pěny vytváří dokonalou harmonii chutí. Naučte se tento jednoduchý recept a překvapte své blízké neodolatelnou lahůdkou plnou vitamínů a dobré energie. Ať chutná!
Suroviny:
- 1 střední baklažán
- 400g vařených cizrny
- 2 stroužky česneku
- šťáva z 1 citronu
- 3 lžíce tahini pasty
- 1/2 lžičky mletého kmínu
- sůl, pepř
- olivový olej
- petržel na ozdobu
Postup:
- Baklažán omyjeme, nakrájíme na čtvrtky a pečeme v troubě při 200°C, dokud není měkký.
- V míse smícháme cizrnu, oloupaný česnek, citronovou šťávu, tahini pastu, kmín, sůl a pepř.
- Přidáme upečený baklažán a mixujeme dohladka.
- Pokud je hmota příliš hustá, přilijeme trochu olivového oleje nebo vody.
- Hummus podáváme v misce posypaný petrželí a zakapávaný olivovým olejem.




