31. 12. 2025
Autor: Veronika Seidlová
Kořeněný červený lilek s hummusem
zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte originální recept na kořeněný červený lilek s hummusem, který potěší vaše chuťové buňky. Jednoduchá a zdravá kombinace lilkového plátku posypaného kořením a šťavnatého hummusu z cizrny. Skvělá volba pro vegany i vegetariány. Zamilujete se do této lahodné a lahodné pochoutky!

Suroviny

  • 1 velký červený lilek
  • 1/2 lžičky mletého kmínu
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 1/4 lžičky mletého česneku
  • sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce olivového oleje
  • humus podle chuti

Postup

  1. Nejprve předehřejte troubu na 200°C.
  2. Lilek očistěte a nakrájejte na plátky o tloušťce asi 1 cm.
  3. Ve vhodné míse smíchejte kmín, koriandr, česnek, sůl, pepř a olivový olej.
  4. Plátky lilku potřete směsí koření a oleje z obou stran.
  5. Položte plátky lilku na plech vyložený pečicím papírem a dejte do trouby.
  6. Péct lilky asi 20-25 minut, dokud nejsou měkké a lehce zhnědlé.
  7. Smažený lilek podávejte s hummusem a čerstvým chlebem.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *