18. 10. 2025
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte domácí recept na křupavá pečená slunečnicová semínka, která se stanou chutnou a zdravou svačinou nebo přílohou. S trochou oleje, soli a koření je připravíte rychle a snadno. Skvělá alternativa k obvyklým svačinám!
Suroviny:
- 200g slunečnicových semínek
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl podle chuti
- 1/2 lžičky česneku v prášku
- 1/2 lžičky papriky
Postup:
- Smíchejte slunečnicová semínka, olivový olej, sůl, česnek a papriku ve velké míse.
- Rozprostřete směs rovnoměrně na plech vyložený pečicím papírem.
- Předehřejte troubu na 180°C a pečte semínka asi 15-20 minut, dokud nejsou zlatě hnědá a křupavá.
- Vychladnutá semínka skladujte v uzavřené nádobě.
