Křupavé tofu s česnekem a cibulí

zdroj: Recepty 24/7

Zamilujte si křupavé tofu s česnekem a cibulí díky jednoduchému receptu plnému chuti a výživy. Tofu je zde kombinováno s osvěžujícím česnekem a sladkou cibulí, což vytváří dokonalou kombinaci pro vaše chutě. Vyzkoušejte tento lahodný vegetariánský pokrm a dopřejte svému tělu zdravou a výživnou večeři plnou bílkovin.

Suroviny

• 300g tofu
• 1 cibule
• 3 stroužky česneku
• 1 lžíce sójové omáčky
• 1 lžíce oleje
• sůl a pepř podle chuti

Postup

1. Na pánvi rozehřejeme olej a na něm osmažíme na kostičky nakrájené tofu, dokud není z obou stran zlatě hnědé.
2. Přidáme na drobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Restujeme do měkkého stavu.
3. Přidáme sójovou omáčku a dochutíme solí a pepřem podle chuti.
4. Můžeme podávat s rýží nebo quinoou. Dobrou chuť!