Kuřecí rolky s špenátem

zdroj: Recepty 24/7

Smažené kuřecí rolky plné šťavnatého špenátu⁣ – jednoduchý a chutný recept na oblíbené kuřecí pokrm. Vyzkoušejte tento lahodný pokrm plný bílkovin a zeleniny!

Suroviny:

• 4 kuřecí řízky
• 100 g tučného sýra
• 200 g špenátu
• sůl, pepř, česnek
• olivový olej

Postup:

1. Špenát očistěte a spařte ho v horké vodě.
2. Na kuřecí řízky dejte ‍folii a naklepáním je zploštěte.
3. Přidejte na každý kousek sýr, posolate a opepřete.
4. Přidejte vařený špenát‌ a zatepte rolky vyzdobte vnitřek cukrové zuby.
5. Vložte do pekáče⁢ a přidejte trochu olivového oleje.
6. Pečeme ‍v předehřáté troubě po dobu 30 minut při 180 stupních.
7. Podáváme s restovanou zeleninou nebo bramborem.