8. 10. 2025
Autor: Tomáš Zelený

zdroj: Recepty 24/7
Hledáte jednoduchý a chutný recept plný zdravých surovin? Vyzkoušejte rajčatový máslový hrášek s paneerem! Tato lahodná indická specialita je bohatá na bílkoviny a vitamíny a skvěle se hodí jako hlavní chod nebo příloha. Nenechte si ujít tento výborný pokrm, který si zamilují milovníci exotické kuchyně i ti, kteří hledají zdravé alternativy. Sledujte náš jednoduchý recept a uvařte si doma tento lahodný pokrm plný chuti a výživy!
Suroviny:
- 2 rajčata
- 200g hrášku
- 100g paneeru
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce másla
- 1 lžička mletého koriandru
- 1 lžička mletého kmínu
- 1 lžička mleté červené papriky
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Na pánvi rozehřejte máslo a osmahněte na něm na drobno nakrájenou cibuli a prolisované stroužky česneku.
- Přidejte křupavý hrášek a krájená rajčata. Dusíme pod poklicí cca 10 minut.
- Přidejte kostky paneeru a promíchejte do zahřátí.
- Přidejte koriandr, kmín, papriku, sůl a pepř. Dochutíme podle chuti.
- Po chvíli podávejte s rýží nebo indickým chlebem naan.




