Sójové maso s fazolemi a rýží

zdroj: Recepty 24/7

Sójové maso s fazolemi a rýží je výborná veganská alternativa k tradičnímu masovému jídlu. Tento recept je plný bílkovin a vlákniny a zároveň je velmi lahodný. Vyzkoušejte tento zdravý a vydatný pokrm, který potěší nejen vaše chuťové buňky, ale i vaše zdraví. Sójové maso s fazolemi a rýží je ideální jídlo pro všechny, kteří si chtějí dopřát chutnou a zdravou večeři.

Suroviny:

• 200g sójového masa
• 1 plechovka fazolí
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 200g rýže
• 2 lžíce sójové omáčky
• sůl, pepř, olej na smažení

Postup:

1. Nejprve si připravíme sójové maso podle návodu na obalu a nakrájíme ho na menší kousky.
2. Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
3. Přidáme nakrájené sójové maso a restujeme dozlatova.
4. Přidáme fazole včetně šťávy z plechovky a dusíme do změknutí.
5. V hrnci uvaříme rýži dle návodu na obalu.
6. Hotové sójové maso ochutíme sójovou omáčkou, solí a pepřem podle chuti.
7. Sójové maso s fazolemi podáváme s uvařenou rýží. Dobrou chuť!