2. 2. 2026
Autor: Veronika Seidlová
Tahini-veganský hummus s červenou řepou
zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte lahodný veganský hummus s tahini a červenou řepou jako zdravou a chutnou alternativu klasického dipu. Tento recept je snadný na přípravu a plný vitamínů a minerálů pro vaše tělo. Skvělé jako svačina nebo předkrm!

Suroviny:

  • 1 malá červená řepa
  • 1 hrnek cizrny
  • 2 lžíce tahini pasty
  • 2 stroužky česneku
  • šťáva z 1 citronu
  • sůl a pepř podle chuti
  • olivový olej

Postup:

  1. Oloupejte a nakrájejte červenou řepu na menší kousky.
  2. V hrnci uvařte cizrnu podle návodu na obalu a nechte vychladnout.
  3. V mixéru smíchejte cizrnu, červenou řepu, tahini pastu, oloupané stroužky česneku a šťávu z citronu. Mixujte dohladka.
  4. Přidejte sůl a pepř podle chuti a případně přilijte trochu olivového oleje pro hladší konzistenci.
  5. Servírujte s čerstvou zeleninou nebo chlebem.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *