Zapečená lilky s jogurtem

zdroj: Recepty 24/7

Chutné a zdravé recept na zapečené lilky s jogurtem. Tento lahodný pokrm je skvělým způsobem, jak využít sezónní lilky a spojit je s krémovou jogurtovou omáčkou. Snadno připravitelné jídlo, které si zamilují všichni milovníci zdravého stravování. Zkuste ho i vy a dejte svému jídelníčku novou chuť!

Suroviny

• 500 g lilku
• 250 ml bílého jogurtu
• 2 stroužky česneku, prolisované
• sůl a pepř podle chuti
• olivový olej

Postup

1. Lilky očistíme a nakrájíme na kolečka.
2. V misce smícháme bílý jogurt, prolisovaný česnek, sůl a pepř.
3. Plech vyložíme pečicím papírem a rozložíme na něj lilky.
4. Polejeme je směsí jogurtu a dobře promícháme, aby byly lilky zcela obalené.
5. Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů asi 30 minut, dokud nejsou lilky měkké a zlatavé.
6. Po upečení necháme lilky trochu vychladnout a můžeme je podávat.