Zelné rulády s rýží

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte náš recept na lahodné zelné rulády s rýží, které jsou plné chuti a zdravých ingrediencí. Tento tradiční český pokrm je ideální volbou pro oběd nebo večeři. Naučte se, jak snadno připravit tuto lahodnou lahůdku a obohaťte svůj jídelníček o zdravou a vyváženou stravu. Sledujte naše kroky a užijte si domácí kuchařský zážitek!

Suroviny

• 400g zelného listu
• 1 hrnek rýže
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 1 lžíce oleje
• 1 lžíce majoránky
• sůl, pepř

Postup

1. Nejprve si připravte náplň. Na pánvi osmahněte nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek na oleji.
2. Přidejte na jemno nakrájený zelný list, nechte chvilku zjemnit a ochuťte majoránkou, solí a pepřem.
3. V hrnci uvařte rýži doměkka dle návodu na obalu.
4. Smíchejte rýži se zelnou směsí.
5. Rozložte směs na zelný list a zabalte do rolády.
6. Rulády dejte do pekáče a pečte v troubě předem vyhřáté na 180 stupňů cca 30 minut.