31. 5. 2024
Autor: Hana Tobiášová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodnou a zdravou jáhlovou kaši s javorovým sirupem jako snídani nebo svačinu. Tato jednoduchá a výživná kaše je bohatá na živiny a energii. Navíc javorový sirup dodá kaši bohatou a sladkou chuť. Připravte si tento chutný recept a dopřejte si zdravý a sytý start do nového dne!
Suroviny
- 1 šálek jáhel
- 2 šálky vody
- 1/4 šálku javorového sirupu
- špetka soli
Postup
- Do hrnce dejte jáhly a zalijte je vodou.
- Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni asi 20 minut, nebo dokud jáhly nezměknou.
- Přidejte javorový sirup a sůl a promíchejte.
- Vařte ještě asi 5 minut, dokud kaše není dostatečně hustá.
- Servírujte teplou s plátkem másla a posypte skořicí, pokud máte rádi.
