1. 4. 2024
Autor: Michaela Srncová

zdroj: Recepty 24/7
Hummus s piniovými oříšky a česnekem je lahodná a zdravá předkrmová pochoutka, která potěší vaše chuťové buňky i vaše tělo. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu a zaručeně okouzlí všechny milovníky tradičních středomořských chutí. Vyzkoušejte tento lahodný hummus plný aromatických ingrediencí ještě dnes! Suroviny:
- 1 plechovka cizrny (cca 400g), dobře otočená a propláchnutá
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, oloupané
- šťáva z 1 citronu
- 2 lžičky mletého kmínu
- 1/2 lžičky soli
- 2 lžíce piniových oříšků, na ozdobení
- čerstvá petrželka, nasekaná, na ozdobení
Postup:
- V mixéru smíchejte cizrnu, olivový olej, česnek, citronovou šťávu, kmín a sůl. Mixujte, dokud není směs hladká. Případně přidejte trochu vody, pokud je hummus příliš hustý.
- Přeneste hummus do misky a ozdobte ho piniovými oříšky, petrželkou a trochou olivového oleje.
- Podávejte s čerstvým chlebem, zeleninou nebo jako pomazánku k pečivu.





