15. 1. 2026
Autor: Michaela Srncová

zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte tento recept na lahodný hummus s grilovaným masem a zeleninou! Skvělá kombinace chutí a textur, která potěší vaše chuťové buňky. Nechte se unést vůní a exotikou blízkovýchodní kuchyně a připravte si tento lahodný pokrm pro celou rodinu. Sledujte naši jednoduchou recepturu a užijte si zdravou a chutnou večeři plnou vitamínů a proteinů.
Suroviny:
- 200g cizrny (hotový hummus)
- 200g grilovaného masa (např. kuřecí prsa nebo steak)
- 1 paprika
- 1 cuketa
- 1 lilek
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžička soli
- 1 lžička mletého kmínu
- 1/2 lžičky mletého česneku
- čerstvý petržel a citrónová šťáva (na ozdobení)
Postup:
- Grilované maso nakrájejte na menší kousky a zeleninu na plátky.
- Na grilu nebo grilovací pánvi rozpalte olivový olej a dejte na něj zeleninu a maso grilovat. Osolte, přidejte kmín a česnek a grilujte dozlatova.
- Rozetřete hummus na talíř a přidejte grilované maso a zeleninu.
- Pokapejte citrónovou šťávou a ozdobte nasekanou petrželí.
- Hummus s grilovaným masem a zeleninou podávejte teplý jako hlavní chod.




