Kuskus s cizrna a zeleninou

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte⁣ náš skvělý recept na kuskus‌ s cizrnou a ⁤zeleninou jako ideální ⁣jídlo​ pro vegetariány. Tento lahodný⁤ pokrm je ‍plný chutí a zdravých ingrediencí, které vám dodají energii a⁤ potěší vaše chuťové buňky. Nechte se inspirovat a připravte si tento jednoduchý, ale lahodný pokrm již⁣ dnes!

Suroviny

• 1 šálek kuskusu
• 1 konzerva cizrn
• 1‍ mrkev
• 1 paprika
• 1 cuketa
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 1 ⁣lžíce olivového oleje
• 1 lžička kari koření
• sůl a pepř ⁢podle chuti

Postup

1. Na pánvi rozpálejte olivový olej a ⁣osmahněte na něm nakrájenou ⁤cibuli a česnek.
2. Přidejte na drobné kousky nakrájenou mrkev, papriku a cuketu a ‍restujte⁣ do měkka.
3. Poté ⁢přidejte‌ cizrnu ⁤a prohřejte.
4. V hrnci si připravte kuskus podle návodu na⁢ obalu a přimíchejte kari koření.
5. Smaženou zeleninu a cizrnu smíchejte s kuskusem a nechte chvíli prohřát.
6. Pokud je jídlo⁣ příliš suché, můžete přidat‍ trochu vody ⁢nebo zeleninového‍ vývaru.
7. Případně dochuťte solí a pepřem podle chuti.
8. Podávejte teplé jako hlavní jídlo nebo přílohu. Dobrou ⁣chuť!