8. 6. 2026
Autor: Roman Žák

zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte náš recept na chutný a zdravý rámeček se špenátem a vejci. Tento jednoduchý pokrm je ideální na rychlou večeři nebo snídani plnou energie. Zároveň obsahuje všechny důležité živiny pro zdravé fungování těla. Nechte se inspirovat a udělejte si lahodný pokrm plný vitamínů! Suroviny:
- 2-3 vajíčka
- hrst čerstvého špenátu
- 1 lžička másla
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Na pánvi rozehřejeme máslo a přidáme nasekaný špenát.
- Osolíme a opepříme podle chuti a restujeme, dokud špenát nezměkne.
- Nakonec uděláme ve středu pánve důlek a rozklepneme do něj vajíčko.
- Pečeme, dokud se bílek zatuhne a žloutek zůstane tekutý.
- Podáváme teplé s plátkem chleba nebo jako přílohu k jinému jídlu.





