Klíčený chia pudink

zdroj: Recepty 24/7

Klíčený chia pudink – jednoduchý a zdravý recept plný vlákniny a omega-3 mastných kyselin. Využijte chia semínka jako superpotravinu a vytvořte si snídani plnou živin a energie. Vyzkoušejte náš recept ještě dnes!

Suroviny

• 4 lžíce chia semínek
• 1 šálek rostlinného mléka (např. mandlové, kokosové nebo sójové)
• 1 lžíce javorového sirupu nebo medu
• 1/2 lžičky skořice
• Čerstvé nebo mražené ovocné toppingy podle chuti

Postup

1. V misce smíchejte chia semínka, rostlinné mléko, javorový sirup (nebo med) a skořici.
2. Dobře promíchejte a nechte klíčit minimálně 2 hodiny nebo ideálně přes noc v lednici.
3. Před podáváním ozdobte pudink ovocem nebo dalšími toppingy dle vaší chuti.