31. 12. 2025
Autor: Veronika Seidlová

zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte originální recept na kořeněný červený lilek s hummusem, který potěší vaše chuťové buňky. Jednoduchá a zdravá kombinace lilkového plátku posypaného kořením a šťavnatého hummusu z cizrny. Skvělá volba pro vegany i vegetariány. Zamilujete se do této lahodné a lahodné pochoutky!
Suroviny
- 1 velký červený lilek
- 1/2 lžičky mletého kmínu
- 1/2 lžičky mletého koriandru
- 1/4 lžičky mletého česneku
- sůl a pepř podle chuti
- 2 lžíce olivového oleje
- humus podle chuti
Postup
- Nejprve předehřejte troubu na 200°C.
- Lilek očistěte a nakrájejte na plátky o tloušťce asi 1 cm.
- Ve vhodné míse smíchejte kmín, koriandr, česnek, sůl, pepř a olivový olej.
- Plátky lilku potřete směsí koření a oleje z obou stran.
- Položte plátky lilku na plech vyložený pečicím papírem a dejte do trouby.
- Péct lilky asi 20-25 minut, dokud nejsou měkké a lehce zhnědlé.
- Smažený lilek podávejte s hummusem a čerstvým chlebem.




