2. 2. 2026
Autor: Veronika Seidlová

zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodný veganský hummus s tahini a červenou řepou jako zdravou a chutnou alternativu klasického dipu. Tento recept je snadný na přípravu a plný vitamínů a minerálů pro vaše tělo. Skvělé jako svačina nebo předkrm!
Suroviny:
- 1 malá červená řepa
- 1 hrnek cizrny
- 2 lžíce tahini pasty
- 2 stroužky česneku
- šťáva z 1 citronu
- sůl a pepř podle chuti
- olivový olej
Postup:
- Oloupejte a nakrájejte červenou řepu na menší kousky.
- V hrnci uvařte cizrnu podle návodu na obalu a nechte vychladnout.
- V mixéru smíchejte cizrnu, červenou řepu, tahini pastu, oloupané stroužky česneku a šťávu z citronu. Mixujte dohladka.
- Přidejte sůl a pepř podle chuti a případně přilijte trochu olivového oleje pro hladší konzistenci.
- Servírujte s čerstvou zeleninou nebo chlebem.




