Kuřecí směs s rýží a tofu

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte náš zdravý recept na kuřecí směs s rýží a tofu, který je plný chuti a výživných ingrediencí. Tato lahodná kombinace bílkovin z kuřecího masa a tofu spolu s rýží vytváří skvělý a vydatný pokrm, který potěší nejen vaše chuťové buňky, ale i vaše tělo. S tímto receptem si snadno připravíte chutný a vyvážený oběd nebo večeři pro celou rodinu. Neodolatelná kombinace chutí a vůní ve vaší kuchyni!

Suroviny

• 200g kuřecích prsou
• 100g tofu
• 1 šálek vařené rýže
• 1 mrkev
• 1 cibule
• 1 paprika
• 2 stroužky česneku
• 2 lžíce sójové omáčky
• sůl, pepř, olej

Postup

1. Na pánvi rozehřejte olej a osmahněte nakrájené kuřecí prsa.
2. Přidejte na kostičky nakrájené tofu a osmahněte společně s kuřecím masem.
3. Přidejte nakrájenou cibuli, na kolečka nakrájenou mrkev, nakrájenou papriku a na plátky nakrájený česnek
4. Podlijte vodou a nechte chvíli provařit, dokud zelenina změkne.
5. Přidejte vařenou rýži a promíchejte vše dohromady.
6. Přidejte sójovou omáčku a dochuťte solí a pepřem.
7. Po chvíli smažení je hotovo a můžete servírovat.