Veganské chili sin carne

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte skvělé veganské ⁢chili sin carne recept, plné⁢ lahodné zeleniny, fazolí a ‍dochucovadlov. Tento‍ veganský ​pokrm je ​zdravý, chutný a plný bílkovin. Nechte se ‍inspirovat​ a připravte ‌si ho ​doma! ⁤

Suroviny

• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 2 ⁢papriky
• 1 plechovka červených fazolí
• 1⁣ plechovka krájených rajčat
• 1 plechovka‍ kukuřice
• 1 lžička ​mleté papriky
• 1 lžička kmínu
• 1 ‍lžička česneku⁢ v prášku
• Sůl a pepř podle ⁣chuti
• Olivový olej

Postup

1. Na pánvi⁣ osmahneme⁣ nasekanou cibuli ⁣a česnek⁣ na olivovém oleji, ⁢dokud ⁤nezískají zlatavou barvu.
2. Přidáme na kostičky nakrájenou papriku ​a ⁤necháme chvíli dusit.
3. Přidáme ⁤koření – mletou ‌papriku, kmín, ‍česnek v⁢ prášku, sůl a pepř.⁢ Promícháme.
4. Přidáme⁢ odkapané fazole, rajčata s šťávou a ⁢kukuřici. Promícháme a necháme vařit ​cca 20 minut.
5. Případně dochutíme solí a⁣ pepřem⁢ a můžeme podávat s ⁤rýží nebo nachos.