27. 4. 2026
Autor: Michaela Srncová

zdroj: Recepty 24/7
Dobrý hummus z cizrny s olivovým olejem a koriandrem podávaný s tradičními libanonskými chlebíčky je skvělým meze na každou příležitost. Ochutnejte tento lahodný a zdravý recept na hummus a připravte si chutné občerstvení doma.
Suroviny
- 1 plechovka cizrny
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce tahini pasty
- šťáva z 1 citronu
- 1 lžička mletého kmínu
- sůl a pepř podle chuti
- olivový olej
- libanonské chlebíčky
Postup
- Nejprve si oloupeme a nadrobno nakrájíme česnek.
- Cizrnu scedíme a vypláchneme pod tekoucí vodou.
- V mixéru smícháme cizrnu, česnek, tahini pastu, citronovou šťávu, kmín, sůl a pepř.
- Při mixování postupně přiléváme olivový olej, dokud nedosáhneme hladké konzistence.
- Hummus přendáme do misky, zakápneme olivovým olejem a posypeme mletým paprikou.
- S libanonskými chlebíčky podáváme. Dobrou chuť!




