Kokosové smoothie s mangem.

zdroj: Recepty 24/7

Kokosové smoothie s mangem je osvěžující a lahodný nápoj, který vám dodá energii na celý den. Tento recept kombinuje lahodnou sladkost manga s krémovou chutí kokosu, a díky přídavku chia semínek je smoothie dokonalým zdrojem vlákniny. Vyzkoušejte tento zdravý recept a dopřejte si chvíli exotiky každé ráno!

Suroviny

• 1 šálek čerstvého manga nakrájeného na kousky
• 1/2 šálku kokosového mléka
• 1 banán
• 2 lžíce medu nebo javorového sirupu (dle chuti)
• 1/2 šálku kokosového jogurtu
• 1 lžička vanilkového extraktu
• 1 šálek ledu

Postup

1. Vložte všechny suroviny do mixéru.

2. Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence.

3. Případně dochuťte medem nebo javorovým sirupem dle své chuti.

Pomazánka z cizrny a avokáda

Pomazánka z cizrny a avokáda je lahodná a zdravá alternativa klasickým namazánkám. Tento recept ...

4. Nalijte smoothie do sklenice a ozdobte kokosovými stroužky a plátkem manga.

Křupavý pečený batát s bylinkovým jogurtem

Vyzkoušejte náš recept na křupavý pečený batát s osvěžujícím bylinkovým jogurtem. Tento ...

5. Podávejte okamžitě a užívejte si osvěžující kokosové smoothie s mangem!