Veganské kari s tofu

zdroj: Recepty 24/7

Chutné veganské kari ​s křupavým tofu a exotickými kořeněnými omáčkami. Nechte se unést lahodnou kombinací zeleniny a dochucovadly v⁢ tomto zdravém ‍a vydatném pokrmu pro celou rodinu. Skvělá volba‌ pro milovníky rostlinné stravy!​

Suroviny

• 250g tofu
• 1 ‌cibule
• 2 stroužky česneku
• 1 červená ‌paprika
• 1 brokolice
• 400ml kokosového mléka
• 2 lžičky kari koření
• 1 ⁢lžička kurkumy
• sůl, pepř
• olej na smažení

Postup

‍ 1. Tofu nakrájejte na​ kostky a osušte ubrouskem.

2. Cibuli a česnek​ nakrájejte⁢ nadrobno a orestujte ⁣na pánvi s olejem.

3. Přidejte nakrájenou papriku a brokolici a ⁢restujte dalších pár minut.

Kokosové curry s quinoou a tofu

Kokosové⁤ curry s quinoou a tofu je lahodné​ exotické ⁤jídlo plné chuti a zdraví. Tento recept ...

⁤ 4. Přidejte tofu a ‍restujte ho dozlatova.

5. Přidejte kari koření, kurkumu,‍ sůl a pepř a promíchejte.

⁤ 6. Nakonec zalijte kokosovým mlékem a nechte provařit.

⁤7. Dochutíme podle potřeby sůl a pepper.

Sezamové tofu s brokolicí

Objavte lahůdku ve stylu zdravé asijské kuchyně s naším⁢ receptem ‍na sezamové tofu s brokolicí! ...

8. Podávejte s rýží nebo naan chlebem. Dobrou chuť!