25. 4. 2026
Autor: Veronika Seidlová
Grilovaný tofu s česnekem a bylinkami
zdroj: Recepty 24/7

Grilovaný tofu s česnekem a bylinkami je lahodný veganský recept plný chuti a vůně. Stačí tofu marinovat v česnekové směsi s bylinkami a poté grilovat. Skvělá volba pro milovníky rostlinné stravy! Navštivte náš web a podívejte se na podrobný postup přípravy. Suroviny

  • 250 g tofu
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička sušených bylinek (např. tymián, oregano, rozmarýn)
  • sůl a pepř podle chuti
  • 2 lžíce oleje

Postup

  1. Nařežeme tofu na plátky tloušťky cca 1 cm.
  2. Prolisujeme stroužky česneku a smícháme je s bylinkami, solí, pepřem a olejem.
  3. Tofu naložíme do marinády a necháme odležet minimálně 30 minut.
  4. Grilujeme tofu na rozpálené pánvi nebo grilu z obou stran, dokud není hezky zlatě hnědé.
  5. Podáváme s čerstvým pečivem nebo jako přílohu k salátu.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *