25. 4. 2026
Autor: Veronika Seidlová

zdroj: Recepty 24/7
Grilovaný tofu s česnekem a bylinkami je lahodný veganský recept plný chuti a vůně. Stačí tofu marinovat v česnekové směsi s bylinkami a poté grilovat. Skvělá volba pro milovníky rostlinné stravy! Navštivte náš web a podívejte se na podrobný postup přípravy. Suroviny
- 250 g tofu
- 2 stroužky česneku
- 1 lžička sušených bylinek (např. tymián, oregano, rozmarýn)
- sůl a pepř podle chuti
- 2 lžíce oleje
Postup
- Nařežeme tofu na plátky tloušťky cca 1 cm.
- Prolisujeme stroužky česneku a smícháme je s bylinkami, solí, pepřem a olejem.
- Tofu naložíme do marinády a necháme odležet minimálně 30 minut.
- Grilujeme tofu na rozpálené pánvi nebo grilu z obou stran, dokud není hezky zlatě hnědé.
- Podáváme s čerstvým pečivem nebo jako přílohu k salátu.





