2. 6. 2026
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodný recept na cizrnu s lilkem a rajčaty, který je plný bohatých chutí a zdravých ingrediencí. Tento jednoduchý a rychlý recept je ideální volbou pro každodenní oběd nebo večeři. Nechte se unést kombinací křupavé cizrny, lahodného lilkového pyré a osvěžujících rajčat v této skvělé vegetariánské pochoutce. Snažíte se najít nové recepty na zdravé jídlo? Tento recept na cizrnu s lilkem a rajčaty je pro vás to pravé! Buďte kreativní v kuchyni a objevujte nové chutě a kombinace surovin. Kupte si všechny suroviny a pusťte se do vaření!
Suroviny
- 1 konzerva cizrny
- 2 lilek
- 4 rajčata
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl, pepř, koriandr
Postup
- Nejprve si oloupeme cibuli a česnek a nakrájíme je na drobno.
- Lilek oloupeme a nakrájíme na menší kousky.
- Rajčata pokrájíme na stejné kousky jako lilek.
- Na pánvi si rozehřejeme olivový olej a osmahneme cibuli s česnekem.
- Přidáme lilek a rajčata a dusíme, dokud zelenina nezměkne.
- Přidáme cizrnu a promícháme.
- Přidáme sůl, pepř a koriandr podle chuti.
- Podáváme teplé s čerstvým pečivem nebo rýží.
