7. 1. 2026
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Rýžová směs se zeleninou a jogurtem je lahodná a zdravá večeře plná chutí a výživných složek. Zeleninová směs z papriky, hrášku a mrkve se skvěle doplňuje s bílou rýží a jogurtem, vytvářející lahodnou a osvěžující kombinaci. Tento recept je snadno připravitelný a perfektní volbou pro ty, kteří chtějí posílit své zdraví i chuťové buňky. Zkuste ho ještě dnes!
Suroviny
- 1 šálek dlouhozrnné rýže
- 2 šálky zeleninové směsi (např. mrkev, hrášek, paprika)
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 kelímek bílého jogurtu
- sůl, pepř, olivový olej
Postup
- Rýži uvaříme podle návodu a necháme vychladnout.
- Na pánvi si orestujeme na olivovém oleji nakrájenou cibuli a česnek.
- Přidáme zeleninu a dusíme do měkka.
- Přidáme uvařenou rýži a promícháme.
- Jogurt vmícháme do směsi, dochutíme solí a pepřem.
